Berita

Obat rumahan untuk tekanan darah tinggi: Cara menurunkan tekanan darah dengan cara yang sepenuhnya alami

Obat rumahan untuk tekanan darah tinggi: Cara menurunkan tekanan darah dengan cara yang sepenuhnya alami


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Perawatan hipertensi alami dengan teh jenis tertentu

Dalam kehidupan medis sehari-hari, tablet terutama diresepkan untuk tekanan darah tinggi untuk menormalkan tekanan darah. Dalam banyak kasus ini adalah alat terapi yang penting. Namun dalam praktiknya, pasien biasanya tidak diberikan tindakan terapi lebih lanjut - terutama alami - untuk menstabilkan nilai tekanan darah. Cara-cara tambahan yang dicoba dan diuji adalah, misalnya, olahraga teratur, diet yang kaya akan vitamin dan mineral dan zat-zat tumbuhan tertentu yang membantu menurunkan tekanan darah. Salah satu metode adalah minum teh chamomile secara teratur.

Salah satu risiko kesehatan terbesar di dunia barat

Menurut para ahli kesehatan, sekitar 20 hingga 30 juta orang di Jerman saja menderita tekanan darah tinggi (hipertensi). Ini mempengaruhi lebih dari satu miliar orang di seluruh dunia. Hipertensi yang tidak diobati adalah salah satu risiko kesehatan terbesar di dunia barat. Ini adalah faktor risiko nomor satu untuk penyakit kardiovaskular dan karenanya bertanggung jawab atas banyak kematian akibat serangan jantung atau stroke. Dalam banyak kasus, hipertensi diobati dengan obat-obatan. Namun, tekanan darah tinggi seringkali dapat dikurangi tanpa obat. Teh tertentu dapat membantu.

Turunkan tekanan darah tinggi secara alami

Untuk mengobati tekanan darah tinggi secara alami, penting untuk berolahraga secara teratur, untuk mengurangi kemungkinan kelebihan berat badan dan untuk menghindari rokok dan konsumsi alkohol yang tinggi.

Selain itu, telah lama diketahui bahwa diet yang seimbang dan sehat dapat memberikan kontribusi yang signifikan untuk menurunkan tekanan darah.

Ini sangat penting di sini: garam hanya dalam jumlah sedang. Diet tinggi garam dapat meningkatkan tekanan darah. Tidak lebih dari empat hingga enam gram garam harus dikonsumsi per hari. Perlu dicatat bahwa sejumlah besar garam sering terkandung dalam sebagian besar produk jadi.

Menu umumnya harus mengandung banyak buah dan sayuran. Makanan tertentu memiliki dampak positif pada tekanan darah. Kami merekomendasikan bawang putih, jus bit, dan hawthorn.

Teh kamomil juga dapat membantu mengatasi hipertensi.

Manfaat kesehatan dari teh chamomile

Menurut sebuah laporan oleh portal Inggris "Express", teh chamomile adalah minuman yang, berkat sifat-sifat tertentu, dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Portal merujuk ke Dr. Sarah Brewer, yang di situsnya "mylowerbloodpressure.com" memberikan tips tentang cara melawan hipertensi secara alami.

Menurut dokter, chamomile memiliki tiga sifat utama yang dapat menurunkan tekanan darah.

Pertama, chamomile memiliki efek antiinflamasi dan antispasmodik yang membantu dinding pembuluh rileks dan meluas.

Ini penting agar darah dapat mengalir dengan bebas melalui pembuluh darah dan arteri dan penumpukan tekanan di pembuluh darah dapat dicegah.

Kedua, chamomile secara alami menurunkan tekanan darah karena bekerja mirip dengan diuretik dan membantu menghilangkan kelebihan garam tubuh.

Ketiga, chamomile memiliki efek menenangkan dan menenangkan yang meredakan stres dan kecemasan serta mendorong tidur.

Lebih banyak artikel menarik tentang topik ini dapat ditemukan di sini:

  • Tanaman obat untuk tekanan darah tinggi
  • Ikan dan daging: Terlalu panas meningkatkan risiko tekanan darah tinggi
  • Pembebasan alami dari tekanan darah tinggi melalui makan sehat dan mengatasi stres

Ini penting karena keadaan pikiran yang stres dan cemas juga dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah.

Tanpa peti mati

"Bersama-sama, langkah-langkah ini membantu menurunkan tekanan darah tinggi, terutama ketika hipertensi dikaitkan dengan kecemasan dan stres," kata Dr. Pembuat bir.

"Teh chamomile telah lama digunakan sebagai tanaman obat dan dihormati oleh orang Mesir kuno, Yunani, dan Romawi karena khasiatnya yang menenangkan dan membuat rileks," kata sang dokter.

"Teh chamomile masih dinikmati hari ini untuk menghilangkan stres, meredakan ketegangan otot, dan menurunkan tekanan darah tinggi."

Keuntungan lain teh chamomile dibandingkan dengan teh normal adalah teh ini tidak mengandung kafein, yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dalam jumlah tertentu.

Otoritas kesehatan Inggris NHS (National Health Service) merekomendasikan untuk tidak minum lebih dari empat cangkir minuman berkafein seperti kopi, teh, cola atau minuman berenergi per hari.

"Tidak apa-apa untuk minum teh dan kopi sebagai bagian dari diet seimbang, tetapi penting bahwa minuman ini bukan sumber utama atau satu-satunya sumber cairan Anda."

Lebih banyak artikel menarik tentang topik ini dapat ditemukan di sini:

  • Tanaman obat untuk tekanan darah tinggi
  • Kurangi peradangan: harapan untuk terapi hipertensi baru
  • Ikan dan daging: Terlalu panas meningkatkan risiko tekanan darah tinggi

Penulis dan sumber informasi

Teks ini sesuai dengan persyaratan literatur medis, pedoman medis dan studi saat ini dan telah diperiksa oleh dokter medis.

Membengkak:

  • Dr. Sarah Brewer: mylowerbloodpressure.com


Video: Tensi Darah Turun Drastis Dengan 8 Obat Herbal Mujarab Ini (Oktober 2022).