Solusi rumah

Home remedies untuk pilek - itu bisa bekerja

Home remedies untuk pilek - itu bisa bekerja


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Obat rumahan ini meredakan flu
Jika Anda masuk angin, Anda tidak harus langsung minum obat. Dalam hal ini, alam memiliki banyak ramuan dan tanaman kecil yang siap, yang menjanjikan bantuan sebagai obat rumah untuk pilek. Artikel berikut memberi Anda gambaran tentang pengobatan rumah yang tersedia dan penjelasan untuk keberhasilan penggunaannya.

Perbedaan flu dingin

Flu sering diucapkan ketika itu sebenarnya berarti flu. Namun, flu nyata adalah sesuatu yang sepenuhnya berbeda. Ini dipicu oleh jenis virus tertentu, yang disebut virus influenza. Berbagai virus dapat ditemukan di belakang pilek, seperti adenovirus, virus coxsackie, enterovirus dan banyak lagi. Sekitar 100 patogen yang berbeda dapat menjadi penyebabnya.

Flu nyata biasanya mulai tiba-tiba, dalam beberapa jam dan sangat hebat. Sakit kepala dan badan yang masif, batuk kering, demam, dan penderita siksaan penyakit parah dan mereka biasanya pergi ke sofa atau tidur sesegera mungkin. Sebaliknya, infeksi mirip flu biasanya dimulai perlahan-lahan, dengan sedikit rasa tidak nyaman, kelelahan, tenggorokan gatal, kesulitan menelan dan pilek. Dengan gambaran klinis seperti itu, pengobatan rumahan adalah hal yang benar. Ini dapat meringankan gejala dan mempercepat penyembuhan.

Jika pengobatan rumahan yang dijelaskan di bawah ini tidak menunjukkan efek dan / atau gejalanya memburuk, dokter harus berkonsultasi. Namun, obatnya dapat menyertai terapi medis konvensional kapan saja.

Menghirup

Tarik napas adalah obat rumahan yang baik. Jika hidung Anda sesak dan / atau Anda mengalami batuk yang menyakitkan, menghirup secara teratur dapat membantu. Terjebak lendir mengendur dari hidung dan sistem bronkial.
Mangkuk diisi dengan air mendidih dua kali sehari. Di sana datang sedikit Himalaya - atau garam batu, yaitu sembilan gram per liter air. Tarik napas dengan handuk di atas mangkuk dan kepala ketika air telah mencapai suhu yang nyaman. Minyak atsiri tidak dianjurkan karena menyebabkan reaksi alergi dan bahkan dapat mengiritasi selaput lendir yang sensitif.

Campuran teh

Teh dicampur dengan bahan yang tepat adalah obat alami yang sangat baik. Tanaman yang cocok untuk ini adalah kayu putih, mawar, elderberry, meadowsweet, blackcurrant, coneflower dan banyak lagi.

Berikut adalah beberapa resep yang dapat membantu dengan infeksi pernapasan:

Resep # 1
Bunga yang lebih tua dan bunga linden dicampur dalam bagian yang sama dan satu sendok teh dituangkan dengan sekitar 250 mililiter air mendidih. Teh harus diseduh selama sekitar tujuh hingga delapan menit dan kemudian diminum dalam tegukan kecil, lebih disukai dipermanis dengan sedikit madu. Elderberry merangsang sistem kekebalan tubuh dan mengendurkan lendir yang tersangkut. Bunga Linden juga memiliki efek meningkatkan pertahanan dan juga penurun demam dan agak antispasmodik dan penekan batuk.

Resep # 2
Resep ini juga termasuk bunga linden dan elder, masing-masing seberat 30 gram. Selain itu, ada 20 gram bunga meadowsweet dan 20 gram buah mawar. Persiapannya sama dengan resep 1.
Meadowsweet adalah keluarga mawar dan mendapatkan namanya dari penampilannya yang cantik. Tanaman ini memiliki efek anti-inflamasi dan antipiretik. Buah rosehip mengandung banyak vitamin C dan dengan demikian memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Resep No. 3
Jika saluran udara bagian atas teriritasi, campuran teh berikut ini mengurangi ketidaknyamanan: 40 gram bunga linden, 10 gram bunga elder dan 40 gram bunga mullein dicampur. Bunga mullein yang terkandung, juga dikenal sebagai bunga wol, terutama digunakan untuk katarak di saluran udara bagian atas. Satu sendok teh campuran diseduh dengan seperempat liter air mendidih dan kemudian harus curam selama sekitar sepuluh menit. Teh ini juga diminum beberapa kali sehari jika perlu.
[GList slug = ”10 obat rumahan untuk kedinginan”]

Teh batuk

Campuran teh batuk ini memiliki efek anti-iritasi: 20 gram buah adas, 20 gram lungwort, 20 gram daun pisang ribwort dan 40 gram daun coltsfoot. Untuk secangkir teh besar, satu sendok teh dituangkan dengan 250 mililiter air mendidih dan disaring setelah sekitar 10 menit. Minum tiga gelas sehari meringankan keinginan untuk batuk.

Jus bawang

Jus bawang buatan sendiri adalah obat lama yang memiliki tempat permanen di dapur nenek kita. Untuk melakukan ini, potong bawang, tambahkan sedikit madu dan taruh semuanya di atas pemanas selama beberapa jam. Cairan yang mengendap adalah sirup batuk yang enak dan efektif yang dapat dikonsumsi beberapa kali sehari.

Sirup obat batuk yang terbuat dari bawang, bijak dan thyme

Untuk sirup batuk ini, yang dapat dibuat dengan mudah, bawang dicincang dan direbus dengan 100 ml air, satu sendok teh thyme, satu sendok teh bijak dan 100 gram permen coklat selama sekitar lima belas menit dan kemudian disaring. Tiga hingga tiga sendok teh tiga kali sehari meringankan gejala dan memiliki efek penyembuhan pada selaput lendir.

Bungkus penyembuhan

Wraps adalah pengobatan rumah kuno untuk pilek. Ini mudah digunakan dan sangat efektif.

Bungkus quark

Bungkus dadih terkenal membantu dengan batuk yang tersumbat atau batuk yang konstan. Bagian tengah handuk teh (gunakan yang lebih kecil untuk anak-anak) dilapisi dengan keju dadih rendah lemak sederhana dan dua ujung bebas dilipat di atasnya. Bungkus kemudian tinggal di pemanas selama beberapa menit sehingga tidak terlalu dingin. Kemudian ditempatkan di dada. Selain itu ada kain katun kering dan akhirnya kain wol. Bungkus bisa dipakai selama masih ditoleransi. Dadih memiliki efek anti-inflamasi, yang sangat positif ketika batuk. Tapi bungkusnya juga disarankan untuk sakit tenggorokan. Di sini ia ditempatkan di sekitar leher, tetapi sedemikian rupa sehingga tulang belakang leher tetap bebas. Kain katun dan selendang wol juga datang ke sana.

Bungkus lemon

Untuk sakit tenggorokan, bungkus lemon adalah alternatif yang baik untuk dadih. Irisan lemon atau jus lemon digunakan untuk bungkusnya. Bio-lemon dipotong menjadi irisan tipis dan diletakkan memanjang di tengah handuk teh. Sedikit ruang dibiarkan kiri dan kanan di ujung sehingga tulang belakang leher bisa tetap bebas saat berganti. Lipat ujung bebas dan bungkus selesai. Itu juga diperbaiki dengan kain katun lain dan syal wol. Bungkus tetap di kulit hingga satu jam. Dalam hal rasa gatal atau terbakar, itu dihapus segera dan leher dirawat dengan krim perawatan.

Jika Anda lebih suka menggunakan jus lemon untuk membungkusnya, peras bio lemon dan rendam kain katun dengan jus tersebut. Seperti dijelaskan di atas, ini kemudian ditempatkan di leher dan segera dihapus jika gejala iritasi berkembang.

Bungkus kentang

Bungkus kentang mengurangi keinginan untuk batuk dan melonggarkan lendir. Kentang rebus dibungkus kain, dihancurkan dan, jika suhunya sesuai, ini diletakkan di kulit. Waspadalah terhadap luka bakar - kentang menyimpan panas untuk waktu yang sangat lama! Ada kapas dan kain wol di atas bungkusnya. Selama amplop dianggap menyenangkan, ia dapat tetap berada di kulit.

Bungkus minyak

Minyak membungkus meringankan gejala pilek. Lavender dan / atau minyak thyme (harap perhatikan kualitasnya), maksimal sepuluh tetes, dicampur bersama dengan minyak zaitun atau almond. Campuran minyak dihangatkan sedikit dan direndam dengan kain katun yang lebih kecil dan ditempatkan pada kulit yang terkena. Bungkusnya diperbaiki dengan kain lain dan syal wol. Efeknya ditingkatkan dengan sumber panas seperti tas dieja atau botol air panas. Bungkus minyak dapat tetap berada di kulit selama satu hingga dua jam jika tidak ada iritasi kulit.

Jahe

Jahe adalah obat rumah yang sangat fleksibel untuk masuk angin. Akar tajam ini membantu perut, meredakan mual, memperkuat sistem kekebalan tubuh. Pada tanda-tanda pertama, seperti menggaruk tenggorokan atau pilek, jahe membantu - paling baik dalam bentuk teh. Untuk ini, sepotong kecil (kualitas organik) dicuci bersih dan dipotong-potong. Kemudian tuangkan potongan dengan seperempat liter air mendidih dan biarkan teh curam selama sepuluh menit. Jika Anda suka pedasnya, Anda tidak perlu menghilangkan jahe setelah dimasak. Tapi hati-hati: teh semakin tajam dari cangkir ke cangkir.

Madu Manuka

Ini adalah madu yang sangat istimewa dengan efek khusus. Tergantung pada persyaratan, dapat digunakan baik secara eksternal maupun internal. Jika Anda masuk angin, tuangkan satu sendok teh ke dalam secangkir teh bijak dan minum dalam tegukan kecil. Ini membantu terutama dengan kesulitan menelan.

Madu Manuka sering juga dinikmati murni. Satu sendok teh madu kemudian perlahan-lahan meluncur ke bawah tenggorokan sehingga selaput lendir dapat bersentuhan dengan obat manis.

Mandi air dingin

Obat rumah lainnya adalah mandi air dingin. Namun, hanya jika yang terkena tidak demam. Ini harus diperhatikan. Mandi air panas memberi tekanan pada sirkulasi dan seluruh organisme, yang berhubungan dengan demam bisa berbahaya. Tetapi bahkan dengan flu biasa, seorang kerabat harus selalu berada di dekatnya ketika mandi, sehingga mereka dapat segera membantu jika mereka merasa tidak sehat.

Mandi air dingin biasanya berlangsung dua puluh menit dan suhunya 37 ° Celcius. Tubuh harus beristirahat sesudahnya. Mandi air dingin bekerja paling baik jika ini dilakukan sebelum tidur. Untuk mandi, meadowsweet, chamomile dan bijak masing-masing merebus dua sendok teh bersama dengan satu liter air. Campuran ini harus mengambil sepuluh menit lagi, disaring dan kemudian ditambahkan ke air mandi. Dalam hal kulit sensitif, minuman diperkaya dengan secangkir susu.

Jika Anda lebih suka menggunakan minyak esensial, Anda bisa membuat campuran sendiri: bijak, eucalyptus, thyme, pohon teh, chamomile, lavender, lemon balm - semua ini adalah minyak yang dapat memiliki efek menenangkan pada gejala pilek. Untuk campuran, maksimal tiga minyak dan total tidak lebih dari enam tetes dicampur dengan sedikit krim dan, ketika bak sudah diisi, "diaduk" ke dalam air dengan tangan Anda.

Cukup minum

Minum yang cukup sangat dibutuhkan untuk masuk angin. Air atau teh yang tidak berkarbonasi menghilangkan racun dari tubuh dan membantu mencairkan lendir. Air yang cukup dan teh "normal", seperti teh hijau atau teh semak merah, harus diminum dengan teh dingin yang disebutkan di atas.

Irigasi hidung

Irigasi hidung dilakukan dengan garam - hanya dari telapak tangan Anda atau dengan douche hidung, yang tersedia di apotek mana pun. Sembilan gram Himalaya atau garam laut dilarutkan dalam satu liter air hangat untuk membuat larutan garam 0,9 persen. Air garam disedot ke dalam lubang hidung dari tangan di atas wastafel dan kemudian mendengus lagi, atau disiram melalui hidung dengan hidung douche sesuai dengan instruksi terlampir. Larutan saline melembabkan mukosa hidung yang terserang dan mencegah lebih banyak kuman mengendap. Cairan itu seharusnya tidak terlalu asin, tetapi ingat rasa cairan air mata. Dilakukan secara preventif, irigasi hidung dapat melindungi dari infeksi.

Nutrisi

Diet sehat dan kaya vitamin adalah salah satu solusi rumah untuk infeksi flu. Buah segar dan sayuran musiman setiap hari adalah penting. Makanan berat harus dihindari. Buah-buahan yang kaya akan enzim seperti nanas, pepaya dan mangga sangat membantu. Enzim yang dikandungnya mengaktifkan metabolisme dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Lobak memiliki efek antivirus dan antibakteri. Setiap hari antara sepuluh dan dua puluh gram akar lobak parut segar, dicampur dengan apel atau quark, memiliki efek yang sangat positif pada sistem kekebalan tubuh. Jika Anda tidak menyukai akar lobak segar atau tidak bisa mendapatkannya sekarang, Anda juga bisa mengonsumsi lobak lobak dari gelas atau sebagai jus (toko makanan kesehatan). Tapi tolong hanya membeli produk yang tidak mengandung bahan pengawet. Bawang putih, bawang putih liar dan / atau bawang bombai juga termasuk dalam menu saat pilek. Selain itu, buckthorn laut kaya akan vitamin C. Dimurnikan dengan sedikit madu dan diaduk ke dalam muesli atau yoghurt, ini adalah camilan sehat - bukan hanya untuk pilek.

Sup ayam yang baru dimasak selalu menjadi salah satu solusi rumah paling efektif untuk masuk angin. Persiapannya tidak sulit, dan sup juga bisa dibuat dengan sangat baik dalam persediaan.

Resep untuk sup ayam

Bahan:

  • Ayam sup (sekitar dua setengah kilogram, jika mungkin kualitas organik)
  • Banyak pohon birch
  • Bawang
  • Tiga-empat anyelir
  • Buket herba (misalnya dengan thyme, peterseli, dan daun salam)
  • garam
  • Satu sendok makan lada segar
  • Lima buah juniper

Langkah persiapan 1:
Cuci ayam sup secara menyeluruh di dalam dan luar dan memotong kelenjar lemak di ekor. Cuci bawang dan potong menjadi dua. Panggang dua bagian dengan permukaan potongan menghadap ke bawah dalam wajan (dilapisi) tanpa lemak. Tempatkan bumbu, lada, buah juniper, garam dan sup ayam dalam panci besar dan tuangkan dalam air dingin sampai bahan-bahannya tertutup dengan baik. Didihkan semuanya perlahan-lahan, selipkan busa yang sekarang naik dengan sekop busa. Ulangi proses ini beberapa kali agar sup tidak menjadi keruh. Sekarang kurangi suhunya dan biarkan sup mendidih selama tiga hingga empat jam dengan api kecil sambil tutupnya setengah.

Langkah 2:
Ketika sup mendidih, sup hijau dibersihkan dan dipotong-potong besar. Tambahkan ini satu jam sebelum akhir waktu memasak dan masak bersama itu. Kemudian angkat bawang, sayuran dan rempah-rempah dengan sekop busa. Keluarkan ayamnya dan biarkan dingin. Tuang kaldu melalui saringan ke panci lain dan bumbui dengan garam dan merica. Kulit ayam yang didinginkan, kemudian longgarkan daging dari tulang, potong-potong kecil dan masukkan kembali ke dalam kaldu.

Langkah 3:
Tergantung pada selera Anda, bahan-bahan lain seperti mie sup atau nasi dan berbagai sayuran kini dapat ditambahkan ke sup. Misalnya, tambahkan wortel yang sudah dikupas dan diiris, kembang kol atau kacang polong beku dan biarkan mereka dimasak dalam kaldu selama beberapa menit.

Tip: Bekukan sebagian kaldu ayam yang baru dimasak sehingga Anda selalu memiliki sesuatu yang siap saat Anda membutuhkannya. Namun, lakukan ini sebelum menambahkan endapan seperti pasta atau nasi, karena ini menjadi lembek setelah pencairan dan pemanasan. Lebih baik memasaknya segar.

Tips dingin

Pada saat sakit, tubuh membutuhkan istirahat. Olahraga benar-benar merupakan kontraindikasi. Organisme memiliki cukup banyak hubungannya dengan patogen dan tidak harus melakukan upaya tambahan. Jika Anda merasa cukup bugar, berjalan baik - di udara segar - baik untuk Anda. Tapi hati-hati - tidak ada pawai kekerasan. Jika Anda tidak merasa sakit dan tidak demam, perjalanan di sauna uap mungkin baik untuk Anda. Jika Anda merasa tidak nyaman, sesi sauna harus dihentikan.

Mengisap lozenges yang mengandung cystus (cistus) atau minum cystus sud atau teh cystus direkomendasikan selama pilek, tetapi juga untuk pencegahan. Siapa pun yang bepergian dengan transportasi umum setiap hari melindungi diri mereka dari infeksi dengan mengisap persiapan cystus yang sesuai. Ini tersedia di setiap apotek. Jika Anda masuk angin, Anda bisa dan mungkin tidak berjabat tangan karena kuman dingin tidak harus diteruskan. (sw)

Penulis dan sumber informasi

Teks ini sesuai dengan spesifikasi literatur medis, pedoman medis dan studi saat ini dan telah diperiksa oleh dokter medis.

Susanne Waschke, Barbara Schindewolf-Lensch

Membengkak:

  • Ursula Uhlemayr, Dietmar Wolz: "Membungkus dan ketentuan: saran, pemilihan dan aplikasi", Deutscher Apotheker Verlag, 2015
  • Mannfried Pahlow: Buku besar tanaman obat: Sehat melalui kekuatan penyembuhan dari alam, penerbit Nikol (1 Agustus 2013)
  • Wonder bulb ginger naturopathy, University Clinic Freiburg (pengambilan: 18.08.2019), University Clinic Freiburg
  • Paula Grainger, Karen Sullivan: Teh herbal: 70 teh khusus untuk mencampur sendiri (Hallwag pengantar umum), Hallwag, sebuah cetakan dari GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH; Edisi: 1 (13 September 2017)


Video: Tips Mengatasi Hidung Tersumbat Dengan Cara Ampuh Ini! (Oktober 2022).