Berita

Hipertensi: Lembur meningkatkan risiko hipertensi

Hipertensi: Lembur meningkatkan risiko hipertensi



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jam kerja yang panjang: Risiko hipertensi lebih tinggi karena kerja lembur

Meningkatnya beban kerja yang semakin banyak orang terekspos membuat kesehatan berisiko. Jam kerja yang panjang sangat bermasalah. Ini juga ditunjukkan oleh penelitian dari Kanada. Para peneliti menemukan bahwa bekerja lembur meningkatkan risiko tekanan darah tinggi (hipertensi).

Menurut Liga Hipertensi Jerman, sekitar 20 hingga 30 juta orang di Jerman memiliki tekanan darah tinggi. Faktor risiko hipertensi yang diketahui antara lain obesitas, kurang olahraga, gizi buruk, konsumsi alkohol tinggi, dan merokok. Dan lembur juga meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, seperti yang ditunjukkan oleh sebuah penelitian.

Minimalkan faktor risiko yang diketahui untuk tekanan darah tinggi

Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal "Hipertensi" menunjukkan bahwa orang yang bekerja lebih dari 49 jam seminggu lebih berisiko terkena tekanan darah tinggi.

Studi observasional tidak dapat "secara formal" membuktikan hubungan sebab-akibat, tetapi dilakukan dengan hati-hati dan hasilnya sekarang harus diperiksa secara prospektif menurut pendapat Liga Hipertensi Jerman.

Seperti yang ditulis oleh Liga Tekanan Tinggi dalam sebuah pernyataan, orang yang banyak bekerja disarankan untuk berhati-hati untuk meminimalkan faktor risiko tekanan darah tinggi yang terkenal - obesitas, kurang olahraga dan nutrisi yang tidak sehat - dan untuk memeriksa nilai tekanan darah mereka secara berkala.
[GList slug = ”10 tips untuk tekanan darah tinggi”]

Pengukuran tekanan darah 24 jam lebih bermakna

Laval University di Quebec, peneliti menemukan lebih dari 3.500 pekerja kantor yang telah dipantau selama lebih dari lima tahun menemukan bahwa lembur bekerja untuk meningkatkan risiko tekanan darah tinggi.

Risiko hipertensi bertopeng tampaknya meningkat pada mereka yang bekerja berjam-jam. Ini berarti jika nilai tekanan darah normal pasien diukur di kantor dokter, jika ada nilai tinggi pada siang hari di tempat kerja atau di malam hari. Bentuk tekanan darah tinggi ini sangat berbahaya karena sering diabaikan.

Stres umumnya dianggap sebagai faktor risiko tekanan darah tinggi dan ada berbagai penelitian ilmiah yang menyelidiki hubungan antara kerja lembur dan tekanan darah tinggi - tetapi hasilnya sangat berbeda.

Salah satu kekuatan dari penelitian ini adalah tidak hanya melakukan pengukuran tekanan darah individu pada peserta penelitian, tetapi juga pengukuran jangka panjang.

"Pengukuran tekanan darah 24 jam secara signifikan lebih bermakna daripada pengukuran tekanan darah tunggal oleh dokter, karena itu juga mendeteksi hipertensi bertopeng, yang dalam kebanyakan kasus memanifestasikan dirinya dalam nilai tekanan darah yang terlalu tinggi di malam hari," kata Prof. Dr. med. Ulrich Wenzel, spesialis untuk penyakit dalam dan nefrologi di Pusat Medis Universitas Hamburg-Eppendorf (UKE) dan ketua dewan liga tekanan tinggi Jerman DHL®.

"Oleh karena itu Liga Hipertensi Jerman menganjurkan melakukan pengukuran tekanan darah 24 jam pada semua pasien jika memungkinkan. Ini adalah satu-satunya cara untuk memastikan atau mengecualikan diagnosis tekanan darah tinggi, sementara pengukuran praktik individu dapat menyebabkan penilaian yang salah."

Kasus-kasus hipertensi bertopeng diabaikan dalam penelitian sebelumnya

Dalam penelitian ini, tingkat peserta dengan nilai tekanan darah meningkat secara konsisten (lebih dari 140/90 mm Hg dalam pengukuran tunggal dan lebih dari 135/85 mm Hg dalam pengukuran jangka panjang) dan mereka dengan hipertensi bertopeng (lebih dari 140/90 mm Hg dalam Pengukuran individu dan lebih dari 135/85 mm Hg dalam pengukuran jangka panjang) dan terkait dengan kerja lembur.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa lembur dikaitkan dengan risiko hipertensi bertopeng dan hipertensi persisten. Lebih dari 49 jam kerja per minggu (dibandingkan dengan 35 jam per minggu) meningkatkan risiko hipertensi bertopeng dengan faktor 1,7 dan hipertensi persisten dengan faktor 1,6.

"Ini data yang menarik," kata Wenzel. “Karena dalam penelitian yang sebelumnya tidak menunjukkan koneksi, tidak ada pengukuran tekanan darah jangka panjang yang dilakukan. Ini menunjukkan bahwa kasus hipertensi bertopeng telah diabaikan dalam penelitian ini dan sekali lagi menggarisbawahi pentingnya bentuk penyelidikan ini. "

Makan sehat dan berolahraga cukup

CEO Liga Tekanan Tinggi ingin agar hasil studi yang sebenarnya ditafsirkan dengan cermat.

“Ini adalah data asosiasi, bukan studi acak. Faktor-faktor yang memengaruhi yang mungkin seperti karakteristik sosial-demografis dan gaya hidup telah dikeluarkan, tetapi jenis penelitian ini tidak dapat membuktikan rantai sebab-akibat yang jelas. Kami berharap bahwa uji coba acak sekarang akan mengikuti untuk ditinjau, ”kata Wenzel.

Seperti yang dijelaskan oleh ahli, penelitian ini menyesuaikan menurut usia, indeks massa tubuh (BMI), konsumsi nikotin dan alkohol, tingkat pendidikan, jenis kegiatan profesional, aktivitas fisik di waktu luang serta beban kerja subyektif atau "stres" tetapi, misalnya, tidak mengungkapkan apa kebiasaan makan para peserta, yaitu apakah kelompok dengan jam kerja yang panjang kurang sehat karena kurangnya waktu, mis. mengonsumsi lebih banyak makanan cepat saji yang sangat asin.

Juga tidak ada penyesuaian berkaitan dengan waktu tidur, karena menurut penelitian pengamatan, kurang tidur juga dikaitkan dengan risiko tekanan darah tinggi yang lebih tinggi.

Selama pengaruh langsung lembur terhadap tekanan darah belum terbukti, Wenzel melihat potensi pencegahan yang lebih besar dalam mengatasi faktor risiko yang sudah diketahui dan terbukti secara ilmiah.

“Obesitas adalah masalah utama di masyarakat kita yang mendorong tekanan darah naik. Jika Anda mengurangi berat badan hingga nilai normal dan tetap konstan, makan makanan yang sehat dan rendah garam dan berolahraga tiga kali seminggu, Anda telah melakukan banyak hal untuk kesehatan Anda, ”kata dokter.

“Menurut pendapat para ahli, orang yang (harus) bekerja lembur dalam jangka waktu yang lebih lama harus memberi perhatian khusus pada rekomendasi pencegahan ini. "A dan O adalah pemantauan teratur dari nilai tekanan darah agar dapat mengenali dan mengobati hipertensi pada tahap awal," kata Wenzel.

German Hypertension League menawarkan kalkulator risiko online di situs webnya yang dapat digunakan untuk menentukan risiko pribadi tekanan darah tinggi. Faktor-faktor "stres kerja" dan "kelelahan" juga dimasukkan. (iklan)

Penulis dan sumber informasi

Teks ini sesuai dengan persyaratan literatur medis, pedoman medis dan studi saat ini dan telah diperiksa oleh dokter medis.

Membengkak:

  • Liga tekanan tinggi Jerman: lembur meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, (akses: 29.02.2020), liga tekanan tinggi Jerman
  • Liga tekanan tinggi Jerman: tekanan darah tinggi dalam jumlah, (akses: 29.02.2020), liga tekanan tinggi Jerman
  • Xavier Trudel, Chantal Brisson, Mahée Gilbert-Ouimet, Michel Vézina, Denis Talbot, Alain Milot: Jam Kerja yang Panjang dan Prevalensi Hipertensi Bertopeng dan Bertopang; dalam: Hipertensi, (diterbitkan: 19.12.2019), Hipertensi
  • German Hypertension League: Kalkulator Risiko Hipertensi DHL, (diakses: 29 Februari 2020), German Hypertension League


Video: Klasifikasi, Patofisiologi Hipertensi. Tekanan Darah Tinggi (Agustus 2022).